Yüzmede LTAD modeli ve performansa geçiş evrelerini keşfedin. Doğru altyapı yönlendirmesi ve performans gruplarımızla sporcunuzun geleceğini bilimle şekillendirin.

Bu rehber yüzmede 20 ve 30'lu yaşlardan sonra yüzme öğrenme hakkında ipuçları verir.

Serbest stil yüzme tekniklerini öğrenin: vücut pozisyonu, nefes alma, kol ve bacak koordinasyonu ile hızınızı artırın.